Emagrecer rápido agora

Emagreça com saúde!

Categoria: Receitas

Salada de Atum

A salada de atum pode ser consumida como almoço ou jantar, pois é rica em proteínas e fibras que dão saciedade e emagrecem.     Ingredientes: 1 lata de atum, de preferência conservado em água ou azeite 1 xícara de feijão branco ou quinoa cozida 2 tomates grandes ou 10 tomates cerejas 3 folhas de […]

Salada Simples

Esta salada pode ser usada como entrada do prato principal ou para acompanhar uma sopa de legumes no jantar.     Ingredientes: 300 g de brócolis 1 cenoura ralada 1 tomate grande ou 6 tomates cerejas 1 ovo cozido picado (opcional) ½ pimentão amarelo ou vermelho Azeite, limão, salsa, orégano e pimenta para temperar Modo […]

Suco vermelho antioxidante

A laranja e a beterraba ricas em vitaminas C que garantem um efeito antioxidante. A linhaça confere as gorduras essenciais que o nosso organismo tanto necessita. E o gengibre, além de estimulante, dá um gostinho bem especial à combinação.     Ingredientes: – Suco de duas laranjas – 1 pedacinho de gengibre – 1/2 xícara […]

Suco de Kiwi com Pêra

O kiwi é uma ótima fonte de Vitamina C, E, B6, potássio, magnésio, cobre, fosfato e fibras. Tem efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes, laxativo, entre outros. Ajuda a prevenir o colesterol e também o câncer. A pêra possui vitaminas A C, fósforo, ferro, cálcio, magnésio. É rica em fibras, que auxiliam na digestão e evitam prisão de […]

Suco de Couve com Laranja

  O Suco de Couve com Laranja, pode ser conhecido como Suco Clorofila em alguns lugares. Esse suco é um super concentrado de vitamina C e ainda ajuda no combate contra a anemia,elimina toxinas, limpa o intestino e previne muitas doenças e o envelhecimento. Então já que ele é tão maravilhoso porque você também não da uma chance pra ele? Veja logo abaixo a […]

Emagrecer rápido agora © 2018 Frontier Theme